Ik voelde voortdurend onrust in mijn lichaam en gaf dat de naam stress.

 

Ik verlangde echter hevig om gewoon rust te ervaren in mijn lichaam!

 

Ik wilde op mijn gemak zijn.

 

Hoe kon ik aan die "stress", die onrust, dat ongemak ontsnappen?

 

Het bleef bij graag willen en verlangen naar, maar er gebeurde verder niks.

 

  

Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Hartcoherentie, een stressreductietechniek.

 

 

Ik leerde dat mijn eigen ademhaling de toegangspoort is tot die stress en onrust.

 

Ik ervaarde zo aan den lijve dat ik via mijn ademhaling kon ontsnappen aan die stress.

 

Ik voelde hoe mijn lichaam tot rust kwam.

 

Ik voelde mij terug gewoon op mijn gemak.

 

Eindelijk was het willen en verlangen concreet geworden.

 

  

Een lichaam in rust wordt terug energieker.

Ik kan opnieuw helder denken.

Eindelijk rust in lichaam en hoofd.

  

Download hier de "7 voordelen van hartcoherentie"

De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!

Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven

Powr.io content wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op het cookiebeleid (functioneel en marketing) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Powr.io en de content te bekijken. Je kunt hierover meer lezen in de privacyverklaring van Powr.io.