Ik heb stress altijd ervaren als een vorm van onrust in mijn lichaam.

Alsof er ergens een systeem in mijn lichaam ontregeld was, zonder dat ik toegang had tot de regelaar.

Noch de stress noch de onrust waren goede raadgevers.

Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Hartcoherentie, een stressreductietechniek.

Ik leerde dat mijn ademhaling de toegangspoort is tot de regelaar van het systeem.

Vandaag ben ik de rust zelve en voel ik mij op mijn gemak.

Die rust is een ideale raadgever.