Mijn lichaam bevond zich heel lang in een staat van permanente stress zonder dat ik daar bewust van was.
Een lichaam in permanente stress brengt fysieke ongemakken:
"Ik heb stress" of "Mijn lichaam is in stress"!
En ik mezelf maar blijven wijsmaken dat dat normaal was. "Dat hoort nu eenmaal bij mijn drukke leven!"
Ik kwam in contact met hartcoherentie. Een stressreductietechniek.
Ik leerde om dagelijks te focussen op mijn natuurlijke ritmische ademhaling!
De gevolgen laten zich raden... rust!
"@ease" with peace of mind.
Ik slaap terug heel goed en ben uitgerust. Geen hoofdpijn noch nekpijn. Met de focus en de concentratie is het terug top. De gejaagdheid van elke dag is verdwenen. Ik ben niet langer permanent gestrest!
Bewustwording brengen van wat chronische stress met je lichaam doet, en een werkende oplossing aanreiken via hartcoherentie, is mijn missie.
Ik wil en kan je helpen in je zoektocht naar rust, evenwicht en balans. Naar eindelijk thuiskomen. Dat goed gevoel brengen waar je al zo lang naar verlangt. Jezelf terug elke dag op je gemak voelen!
Ik ben een eeuwige student die gepassioneerd is door "la condition humaine". Gedragswetenschappen kunnen mij eindeloos blijven boeien.
Boeken lezen, de natuur, het strand, de zee en genieten van een "sterk blond bier" kenmerken mij. Dat brengt rust en kalmte in lichaam en geest.
Ik heb mezelf verlost van chronische stress en alle dagelijkse ongemakken. Ik kan u dat ook bezorgen!
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!