Dagelijkse stress veroorzaakte onrust in mijn lichaam en hoofd. 

 

Ik verlangde echter hevig om gewoon rust te ervaren en mij op mijn gemak te voelen.

  

Hoe kon ik aan die "stress", die onrust, dat ongemak ontsnappen?

 

Ik heb mij altijd afgevraagd wat nu eigenlijk de oorzaak is van die stress en de ongemakken. 

 

Het bleef altijd bij graag willen en verlangen naar, maar er gebeurde verder niks.

 

  

Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Hartcoherentie, een stressreductietechniek.

 

 

Ik leerde dat mijn eigen ademhaling de toegangspoort is tot die stress en onrust.

 

Ik ervaarde zo aan den lijve dat ik via mijn ademhaling kon ontsnappen aan die stress.

 

Ik voelde hoe mijn lichaam tot rust kwam.

 

Ik voelde mij terug gewoon op mijn gemak.

 

Eindelijk was het willen en verlangen concreet geworden.

 

  

Een lichaam in rust dat terug veel energieker wordt.

Ik kan opnieuw helder, klaar en duidelijk denken.

Eindelijk rust in lichaam en hoofd.