Onrust, anxiety in het Engels, voel je in je lichaam. 

Die onrust in je lichaam heeft een reden. Meestal benoem jij dat als stress.

Jij verlangt er hevig naar om van dat vervelende gevoel van onrust in je lichaam af te geraken. Het is storend! Je voelt je niet op je gemak. En dat blijkt niet te lukken!

Onrust en ongemak kan je niet zomaar laten verdwijnen uit je lichaam.

Stress kan je niet "afzetten". Of toch wel?

"Hartcoherentie", als stressreductietechniek,

leert je hoe je je eigen stress kan afregelen

en zelfs "uit" kan zetten!

Hartcoherentie is een ademhalingstechniek die effectief rust installeert in je lichaam. 

Je hoeft dan niet langer stress en onrust te tolereren, als zou dat nu eenmaal bij je leven horen! 

Stress ondermijnt dan niet langer je lichaam en geest. De ongemakken verdwijnen!

Op een termijn van 8 tot 12 weken ervaar je en voel je

rust en ontspanning in lichaam en hoofd.

Je voelt je gewoon terug op je gemak.