Onrust, anxiety in het Engels, voel je in je lichaam.
Die onrust in je lichaam heeft een reden. Meestal noem jij dat stress.
Jij kan op dat gevoel van onrust niet je vinger leggen maar je wil wel af van dat vervelend gevoel.
En dat blijkt maar niet te lukken. Onrust kan je niet zomaar "uit" zetten in je lichaam.
Daarvoor moet je immers de reden kennen die de onrust veroorzaakt?
En je moet leren hoe je toegang krijgt tot het systeem in je lichaam dat de onrust veroorzaakt?
Hartcoherentie brengt een eenvoudig antwoord op beide vragen!
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!