Hartcoherentie is de naam voor een stressreductietechniek.

 

 Stress is een mechanisme in je lichaam dat op "aan" staat! 

 

Onrust en ongemak zijn het gevolg van die stress. Piekeren en malen ook.

 

Verlangen of hopen dat die stress plots verdwijnt werkt niet.

 

Een lichaam in stress ademt automatisch verkeerd.

 

Juist leren ademen installeert rust in lichaam en hoofd!

 

 

Leer om hartcoherentie te installeren in je lichaam.

 

 

Je leert een eenvoudige ritmische ademhalingstechniek aan.

 

Je voelt hoe je lichaam geleidelijk aan terug tot rust komt.

 

Je voelt je dan terug gewoon op je gemak.

 

Eindelijk zal het willen en verlangen heel concreet geworden.

 

  

Ervaar een lichaam in rust.

Denk helder, klaar en duidelijk.

Voel rust in lichaam en hoofd.

  

Download de "7 voordelen van hartcoherentie"

De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!

Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven

Powr.io content wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op het cookiebeleid (functioneel en marketing) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Powr.io en de content te bekijken. Je kunt hierover meer lezen in de privacyverklaring van Powr.io.