Hartcoherentie is een zeer makkelijke en effectieve ademhalingstechniek. Een stressreductietechniek.
Hartcoherentie brengt rust in lichaam en geest.
De investering in dit traject bedraagt 301 EUR incl. btw.
Er zijn 4 deelnemers per traject.
Je leert hoe het menselijk lichaam, en dan vooral je stressresponssysteem, je dagelijks welbevinden ondermijnt.
Je wordt gemeten met professionele software en ziet letterlijk op het scherm wat onrust intern met je doet.
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!