Wij zijn druk. Hierdoor ontstaat in het lichaam interne gejaagdheid. Het lichaam geeft signalen welke worden genegeerd. Er ontstaat chronische stress in het lichaam. Op termijn zal uw lichaam zelf beslissen om actie te ondernemen. Dat heet fysieke ongemakken die op lange termijn kunnen leiden tot ernstige klachten.
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!
Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven
