Stress is een mechanisme!
Een mechanisme in je lichaam. Een regeling.
Gewone stress is normaal.
Chronische stress zal op termijn altijd fysieke ongemakken met zich meebrengen.
Luister naar je lichaam!
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!
Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven
