Stress tolereren als zou het normaal zijn is een dubbele vicieuze cirkel. In het lichaam ontstaat een natuurlijke negatieve feedback cirkel. Buiten het lichaam ontstaat een habituatie die je alleen maar meer fysieke ongemakken zal bezorgen.
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!
Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven
