Ik heb stress! Zonder twijfel.
We kennen allemaal het woord en daarom gebruiken we het ook. Dat lost echter niets op.
Je moet weten wat stress daadwerkelijk is en vooral wat stress doet met het menselijke lichaam.
Stress kennen en weten hoe het lichaam reageert is de eerste stap om er uiteindelijk iets aan te kunnen doen.
Stress tolereren is jezelf wijsmaken dat het een noodzakelijk kwaad is. Wat als dat op termijn nefast is voor je lijf?
