Stress is een resultaat dat je voelt in je lichaam.
Wat is de oorzaak van dat resultaat?
Een lichaam in stress draagt zorg voor een verminderd redeneringsvermogen.
Stress kan je trouwens niet wegdenken.
De oplossing voor stress is niet geruststelling. Het is wel nauwkeurig de wereld begrijpen zoals die is, en keuzes maken rond wat we doen en hoe we dat doen. Maar nog veel meer dan dat kunnen we stress verlichten door keuzes te maken rond de verhalen die we onszelf vertellen en de scenario's die we op die verhalen bouwen!
Hartcoherentie brengt rust in je hoofd - evenwicht in je lichaam - balans in je leven
